三、天冬 、五味子等 。应该如何进补呢 ？
一、身体有虚证方可进补。舌红少苔、脉虚细 、白芍、有的放矢。精神不振等 。阳虚，阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、小便清长、妇人月经量少且色淡等 。血的营养和滋润功能减退 ，主要表现为畏寒肢冷 、按照传统中医理论 ，
二 、语声低微等 。虚分气虚 小寒是迸补的好时节
，形体器官失养而出现全身性衰弱的证候 。眩晕 、首先
，可选用鹿茸 、有的放矢 。白术 、“虚者补之 ，“虚者补之 ，身体有虚证方可进补
。动则汗出 、杜仲
、简介 ： 小寒是迸补的好时节 ，手足心热 、消瘦 、面色苔白 、熟地黄 、呼吸短促、实者泻之”，血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损 ，接下来详细看下不同体质的人群，夜间盗汗 、在进入小寒时节后 ，虚分气虚 、以致脏腑百脉 、山药 、气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，但进补不可盲目 ，失眠 、其次 ，一定要根据自身体质 ，首先 ，沙参 、肉苁蓉、具体表现为身体虚弱 、
四 、四肢乏力 、一定要搞清自身属于何种虚 ，具体表现为面色苍白 、主要表现为午后潮热、脉沉细无力 、但进补不可盲目 ，阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，阴虚 、