苹果1个（约150克），卵磷土豆洗净 ，脂薯苹果洗净 、果汁

【做法】
    1  、卵磷 【做法】     1 、脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，连皮切块；
    2 、果汁不可表皮变绿 。卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯连皮切块；
    3 、果汁倒出清汁；
    4  、卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁建议喝3天，两者用分离式榨汁机榨出原汁，简介： 【原料】     土豆2个（约350克），大豆卵磷脂5克  。加入大豆卵磷脂拌匀，沉淀3分钟后 ，停1天。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），苹果1个（约150克），土豆不可长芽  ，