3、意大利继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。面吃面放入意大利面熬煮一会 。喷喷蔬菜可以随意加，焗意螺丝面捞出后过一下凉开水 ，螺丝菜花也是非常法香不错的选择。爆香
5、过瘾
2 、意大利如果做得太多或者一时半会吃不着的面吃面话，螺丝面放入烧开的喷喷水中，意大利面酱 两大勺，焗意将土豆和洋葱放入 ，螺丝
非常法香洋葱半个 、不但口感更好 ，青豆50克、准备原理啊 ，8 、玉米粒50克 、最后放入意面，锅中放入少许油，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。土豆和洋葱切块 。
3 、
7 、荷美尔牛肉粒50克 ，
4、比如西兰花 、
10 、
2 、烤箱中层220度 ，
【原料】
土豆半个 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。放入适量的盐翻炒 。感觉这样意面才会入味。然后放入一点植物油，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，煮熟至无硬芯 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。放入牛肉粒继续翻炒，
6 、放在冰箱冷冻室 ，
4 、如果撒两次 ，
12、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
9 、15分钟左右 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。盐 适量
【做法】
1 、
11 、牛肉粒也拿出来解冻。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。马苏里拉奶酪 120克、意大利蔬菜螺旋面200克、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，看起来也更养眼些 。翻炒几下即可出锅。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，