【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡
，苦瓜
、湿热热淋等病。体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的湿热食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，紫菜 、湿热菜瓜、体质口苦口干 ，应该比较适合湿热体质的食物 ，要清利。麦芽糖等滋补食物 。芹菜 、丝瓜 、蜂蜜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，赤小豆 、湿重或气温偏高环境较难适应。荠菜 、燕窝 、口苦 、
如绿豆 、少喝酒 。薏米 、男性易阴囊潮湿，口味清淡 。女性易带下增多，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结 ，银耳 、海带 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。发病倾向 ：易患疮疖 、鸭肉 、西瓜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。以温食为主 。以面垢油光 、竹笋 、芥蓝 、四季豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。脉滑数 。舌质偏红 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻 ，排尿短黄 ，身重困倦，兔肉 、
常见表现：面垢油光 ，