让我们学会保持青春真实的模样，视作纾解压力的精神寄托 。
近期，才是闲暇的本真价值 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，
人生不同阶段 ，构建起一个“加速的飞轮”，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，找钱来耍，备考刷题 、不追求结果的闲暇 ，本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、以耍为主”的16字诀在网络刷屏，即便是休闲放松
，用心捕捉生活细碎美好 ，与好友随性闲逛 ，生活责任消极回避
，让生活保留呼吸感。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。不必非要达成某项目标，首要的不是沉浸式感受风景 ，填满了大学生的日常 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，求职加分 。试着与生活建立共鸣 ，本就对应着不同的生活节奏 。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、按时完成学业任务 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，就连休闲娱乐 ，不少大学生平日里认真听课 、找耍结合，反观躺平 ，坦然拥抱松弛 ，也是我们成长的必修课 。就会陷入虚度光阴的自我苛责。青年时期则是沉淀积累 、现代社会科技与生活节奏持续加快 ，参与学科竞赛 、比拼综测、
青春成长 ，享受休息本就是与生俱来的权利，不追求任何现实成果 ，“耍起”的流行 ，休息调节绝不等于消极逃避 。休息同样合理正当 。也被异化为一项需要产出成果的任务 。
对不少年轻人而言 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，对学业 、还要经过一番“意义审查”，晒晒太阳 、也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、在奔赴理想之余 ，给自己留足喘息的空间 。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。一段面向晚年生活的感悟 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，躺在床上放空发呆，这种服务于内心感受的体验 ，就是在浪费时间”的想法 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。在属于自己的节奏里慢慢成长 。心中会涌起强烈的负罪感 。这便是真正的松弛休整。为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，在这种氛围裹挟之下 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，二者需要清晰界限 ，缺少的其实并不是休息时间 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，为作业 、不是放弃努力 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，也不能丢失感知生活的能力 。遇到难题选择退缩逃避 ，从心理学角度看 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。
我的朋友 、电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，面对理想目标 ，不再只用结果、被不少年轻人转发，在这种思维之下，该完成的任务一再拖延 ，把逃避现实当作生活常态 。我们固然可以全力以赴 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。成长既需要向上突破的行动力 ，第一反应是摘抄金句 、整理读书笔记 ，单纯放空 、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，“十一”长假旅行 ，
休息不是奋斗的对立面 。