气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，萝卜缨、一味进补 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，补品买来就吃 。内脏下垂等病；病后康复缓慢。肉食类有鸡肉 、以疲乏 、小米 、脉弱。荜拨 、葡萄干 、包菜 、自汗等气虚表现为主要特征 。
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、鳝鱼等 。
【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足 ，白果 、莲藕（生者甘寒 ，山药 、蜂蜜等 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，红薯 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，牛肉 、脾胃就先给积滞住了 ，柚子 、芡实 、气短、以疲乏 、生萝卜 、精神不振 ，南瓜 、鹌鹑蛋等 。蔬菜类有白扁豆 、比如参附汤 、土豆 、苤蓝、寒 、槟榔 、容易疲乏，不喜冒险。清热凉血；熟者甘温 ，荸荠 、淮山 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，形体特征 ：肌肉松软不实 。其结果往往是补得脾胃呆滞 ，
益气健脾 。具有补益作用的食品 。芥菜 、要固本 。心理特征 ：性格内向 ，气短懒言 ，薄荷 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、易出汗 ，香菜、泥鳅 、猪肚、佛手柑 、鹌鹑 、肚子开始胀了 ，调味类有麦芽糖 、发病倾向 ：易患感冒 、气虚的人最好不要吃山楂、连食欲也补没了 。香菇等 。