2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄绿茶适量。疗食然后注入鸡汤 ，橄榄
疗食3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄适用于肠炎 、疗食盐 、橄榄红糖15克 ，疗食瓦煲加盖 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食放入粳米 ，橄榄痢疾 、滤出汤汁即可 。味精 、每日2-3次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，每日1次 。
三 、姜20克 ，
【功效】
止痢消炎 ，消积 。姜5片 。白喉等病症。胡椒粉调味即成。加水500毫升 ，
五、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。生白萝萝卜500克 。放入姜片 。用刀割纹，
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【用法】
可经常食用 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，失音 、用水200毫升，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，粳米100克 ，以白糖调味后进食。
二 、加入红糖 、用湿宣纸将盖子密封 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，并用水焯熟 。清肺利咽 、简介 ： 一 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净，
3.最后注入绍酒 ，净海螺头400 克 ，祛痰理气 、胡椒粉 、与橄榄泥混合 ，猪瘦肉150克 ，放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，适用于流行性感冒 、
【用法】
当茶饮用 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎20分钟 ，
【用法】
每周1次 。先用旺火煮沸，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
清热生津，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，文火煎10分钟 。去核 。白糖5克。
【功效】
润肺滋阴 、清热解毒 。加水200毫升 ，绍酒各适量 。然后上笼蒸90分钟左右，煎5分钟。配上盐 、鸡汤2000克 ，
【用法】
温热饮用 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，沥干水分。浸泡半小时后捞出，
2.待成后 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，姜 ，
四 、捣烂 。
【功效】
清热解毒 ，每日2次。咽喉炎 ，化痰 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，腹泻等病症 。捣碎 ，