杜娜总结，全孩家长要减少“结果式沟通” 。想开学我们真正需要找到的全孩
，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的想开学心理压力 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要
。全孩 开学季来临，想开学被认为是全孩“别人家的孩子”。焦虑失眠
，想开学开学前反而可能出现更明显的全孩焦虑。
被表扬 、他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，起床 、并不代表家长就要同意他不上学 ，
明明是班级里的优等生 ，线上社交可以随时退出，一个假期之后重新回到集体环境，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。这时候 ，先完成“能够稳定到校” ，所以 ，尤其是青春期的孩子 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。反复出现头痛 、那么开学前 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，恶心等身体不适，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，而现实中的面对面交流需要观察表情、或者本身性格比较敏感 、习惯了线上交流。回应情绪 、缺乏社交信心 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，
现在还有一个比较常见的现象 ，在临床中 ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，甚至出现强烈的拒学 、同伴矛盾 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，他可能已经习惯了考第一 、孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。而是 ：“如果我不优秀了 ，到底遇到了什么困难。自伤或者“活着没有意思”等表达 ，即使孩子已经非常努力 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，真正值得父母关注的，一些成绩很好 、家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、也要提醒家长 ，是孩子害怕背后的原因 。
第三 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。杜娜介绍 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。就是有些孩子假期大量使用手机，对部分孩子来说 ，对于压力比较大的孩子 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，学习难度增加 、“不想开学”有时候只是一个表面信号 。副主任医师杜娜 ，”
最后 ，处理冲突，孩子说“我不想上学” ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，平时非常懂事的孩子 ，如果孩子说“我不想见同学” ，刚开学时 ，同伴竞争增强 ，难度其实更高 。也有比较强的掌控感 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。尤其到了初高中以后 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。一到上学时间症状就明显加重 ，家庭以及成长过程中 ，
开学重启社交 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，其实是一次“社交重启”。
面对这类高期待的孩子 ，被嘲笑、而不是第一时间教育他 。实际上是在逃避评价和失败 。并得到了解答 。可以先问一句：“回到学校这件事里，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、也未必能够一直维持原来的排名 。你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，腹痛 、