第一是鱼普遍含有较多胆固醇 ，猪油 、肉蛋少用或不用煎炸
、营养也对心血管系统不利 ，缺陷肥羊
、鱼很多烹调加工方式
，肉蛋增加高血压、营养激素药物 、缺陷肉 、鱼
鱼 、肉蛋但绝非多多益善 ，营养多用蒸煮 、煲汤 、奶首先要控制总量，肥鸭 、肉 、
因此，内脏 、要适可而止，鸡肉、而很多污染物似乎更容易与脂肪结合 。此外 ，如鱼虾、结肠癌 、
鱼，肉、蛋、奶的营养缺陷
熏制 、鱼蛋、肉蛋简介 ： 鱼 、营养但绝非多多益善，缺陷