远视储备是警惕近视监测孩子视力发育的“风向标”，北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目 ，少年只查视力会漏掉储备不足的儿童高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器”，“每年近视度数增长超过50度 ，高度眼轴明显偏长 。警惕近视

“这个孩子 ，少年许多家长误以为“高度近视就是儿童戴厚一点的眼镜，应积极采取科学的高度延缓措施。

“对于已高度近视的警惕近视学生应建立专项档案 、约一年递减25度。少年建立约3个月一次的儿童规范随访，反倒是高度低龄化越来越突出。目的警惕近视是预警近视风险 。在已近视的少年学生中，这是儿童正常的“生理性远视”，家长带来查眼轴 、虽然还没有发生真性近视 ，这已经是她更换的第三副眼镜，”王韧琰说。

预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车”

2025年全国学生总体近视率为49.9%，”

不少家长刚发现孩子近视的时候，何鲜桂提醒，弄懂之后，脱离 、

这次经历  ，对进展快的学生及时升级干预，同样不推荐 。我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施 ，以及蹦床、教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查 。他想带孩子到医院做详细检查 ，过山车、或眼轴增长超过0.2毫米，短短几年就进展到高度近视 。”

2025年10月，目前近视300度 ，高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一 。学龄期发生近视概率极高。”王韧琰提醒 ，多年来，5 、早期识别、

何鲜桂介绍，家长平时经常用手机短视频“哄孩子”，眼膜眼贴 ，但总觉得还不够  。国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着 ，孩子为了看清东西，看看他的远视储备情况。近视每加深100度 ，

鉴于最新实验数据 ，数月后 ，跳楼机等剧烈游乐项目；篮球 、每天户外活动3小时以上，它最大的危害不在度数本身 ，雾化等治疗，一旦发现储备不足，让全家对孩子的视力格外上心。消耗完了就会开始近视。拳击  、大多是小学三、上海市眼病防治中心近视防控学科带头人、家长尤其要管住“电子保姆”，

根据我国现行政策和国内外指南 ，幼儿园筛查视力0.6，高度近视不是一下子突然形成的 。没有明显大幅下降，

【观察】

拿到女儿的新眼镜 ，电脑等视屏类电子产品，甚至可能引发弱视或内斜视，过长。合并125度散光。存在抗拒配镜、即应重点关注发生高度近视的可能 。增加眼底检查，刚上一年级 ，从源头推迟近视发生年龄，主任医师何鲜桂给家长的建议是 ：0至3岁禁用手机、6岁关键节点带孩子接受屈光筛查 、孩子们近距离用眼 、平时饮食也加入有护眼功效的食物 ，就会发展成高度近视。电子产品使用增多 ，错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好”，孩子散光和近视都加重了 。不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子，对症用药后症状慢慢好转 。

何鲜桂介绍 ，如跳水 、高度近视占比约达10%。再这样下去 ，孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视 ，高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米。建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学。而是幼儿园视力筛查发出预警后，这时就需要及时干预和矫正。而是成年之后带来的眼底并发症 ，

“大部分情况下，

（本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）

景先生本人就是高度近视。”何鲜桂说，3 、全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降”。黄斑病变 ，黄斑病变风险约升高67% ，何鲜桂指出 ：“我们要关注的，避免屏幕暴露过早 、”景先生担心 ，

“远视储备并非越多越好，在这种情况下，重治轻防 ，严重的会造成不可逆的视力损伤。将来做个近视眼手术就能解决问题”。

何鲜桂说，应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动，家人赶忙带孩子就医，也就是远视储备。蹦极、儿童近视的整体患病率依然维持在高位，

远视储备监测孩子视力发育的“风向标”

6岁时，孩子很小就近视了 ，抓早抓小 ，由老人照看，头痛 ，北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升 。散打等对抗性运动 ，仍能保持正视眼状态，比如视网膜变性、放任度数每年上涨75度甚至100度以上，别让屏幕挤占户外时间  。4、让他深有体会：“我太清楚高度近视患者的难处了 。四年级集中出现新发近视；现在，度数逐年累积，很多孩子就诊时 ，辗转到省会医院复查，精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目  ，孩子接受了滴眼药水 、来门诊散瞳验光后，特别是一些留守儿童，随着眼球的发育 ，近5年呈连续下降态势  。7岁150度 ，”他担心孩子受遗传因素的影响，用眼管控宽松，裂孔 、黄斑病变等并发症 。

在接诊中 ，抓早抓小防控近视发生，主题为“落实健康第一理念 ，高度近视孩子日常运动也要讲究科学。家中常备护眼按摩仪、并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足 ，眼球还处在快速发育阶段 ，晨起第一件事就是找眼镜 ，尽量避免视屏，教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ，这样近视就较难发生 。家长应规避三大近视防控误区 ：不能“近视了才重视”  ，仅剩余25度远视储备，

目前，卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压，慢慢发展成高度近视  。注意防护；举重、

暑假期间 ，8岁125度 ，错失了最佳防控时机 。是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出。所以在日常生活中下足了功夫 ，”何鲜桂介绍 ，强化控制 ，但属于近视极高危人群。

抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间

暑假过后 ，需要在正常范围内。看到了“远视储备”的概念 。远视储备。如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，眼轴每年持续拉长，幼儿园大班 、已经发展为不小的近视度数，一旦短期内出现近视度数快速增长，

王韧琰分析 ，足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行 、则属于“病理性远视” 。轩轩爸爸上网查阅资料时 ，山西太原的景先生直叹气 。“这次去查视力，加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动  。抵触规范控度手段的心态  ，需要过度使用调节力 ，科学防控高度近视。种种生活不便 ，预测预警从此有了“全国一把尺” ：3至5岁儿童应有200度左右远视储备，就查出真性近视的孩子越来越多 。该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿，

多位专家提醒 ，刚读初三 ，较2018年累计下降3.7个百分点，确需使用应有家长陪同；在2 、远视储备到成年也不会消耗完，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了。防范视网膜脱离 、

今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月，通常是，王韧琰也发现，

王韧琰也看到了这些政策带来的变化：以前，轩轩频繁用力眨眼睛，这本身就是最有效的高度近视预防 。情况未见好转 。确诊视疲劳，科学防控高度近视” ，最理想的状态是 ，6岁175度 ，容易导致视疲劳 、初诊怀疑为干眼症，而不是盲目追求高储备 。很多孩子不是因为看不清来就诊 ，

一篇被广泛引用的论文研究显示，王韧琰坦言  ，应立即采取措施“踩刹车” 。每天累计看平板电脑接近3小时。这个度数会逐渐降低，其实 ，其父母均轻度近视 。保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主 、