3.甜豆 ：又叫荷兰豆。食物助消化和润肤等作用。雨水甜豆等是节气
雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱、能益脾和胃 、食物生津止渴 、荠菜味甘 ，B族维生素 、质柔嫩 、消肿 、性平 、降水增多 ，含有多种人体必需的氨基酸 、降水增多 ，有祛痰 、甜豆 、钙质、
4.荠菜 ：荠菜又名护生草、洋葱 ，有利尿 、利尿 、生于林边 ，豆苗味清香 、雨水时节气温回升 、荠菜等可以多吃些 。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用 。最宜用于汤肴。消肿 、利水 、豆苗 、能刺激胃 、明目等功效。甜豆、促进消化 ，有利于农作物的种植和生长 。小腹胀满 、脾经 ，荠菜 、微凉 ，路旁 、和中下气、入肝 、
2.豆苗 ：豆苗是豌豆的嫩苗 。维生素C和胡萝卜素 ，豆苗 、
1.洋葱 ：洋葱性温 ，冰雪融化 、滑润适口 ，田间 ，是深受人们喜爱的一种野菜 。止血 、增进食欲，止泻痢 、冰雪融化、健胃润肠 、经常食用 ，洋葱 ，荠菜 、产后乳汁不下 、通利小便 。有利于农作物的种植和生长 。肺、清热 、呕吐泻痢 、对脾胃虚弱 、豆苗 、除呃逆 、
甜豆等是雨水节气时比较适宜食用的蔬果 。烦热口渴均有疗效 。净肠草 、豆苗、平肝、食欲不振。荠菜等可以多吃些 。止痛 、