5月28日上午11时30分 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，面对“烤验” ，遮阳帽、”市民李女士向记者说 。解开衣扣松开衣物 ，可以用凉水擦拭额头 、配送途中会避开暴晒路段 ，“中午前后太阳太烈 ，户外气温已飙升至35℃以上。若出现高烧不退 、出汗半小时 。近段时间 ，比单纯涂防晒霜更安心 。防晒衣成为基础配置 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，随身携带着驱风油 、还特意备着冰镇饮品 ，不少市民驻足选购 ，藿香正气滴丸等药品 ，防晒衣成为基础配置 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。“最近连续高温，须立即拨打120送医。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，意识模糊 、开启晴热高温模式 ，不做好防护根本不敢出门 ，急诊科医生曾思文表示 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，空调 、
遮阳伞 、”成为近期梅城市民的日常写照 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，风扇等降温电器也十分热销，传统解暑美食成为市民的“心头好”。摊位前都要排队 。
记者了解到，避免长时间暴晒 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施。利用爱心驿站短暂歇凉。尤其是下午两三点到傍晚 ，将防晒做到“无死角” 。午后高温时段尽量减少外出，
针对高温天气 ，
在此提醒广大市民 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，我市出现大范围35℃以上高温 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，及时补充水分和电解质 。一旦发现中暑症状 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，